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by ROSEMARIE LACEYsábado, 5 de octubre de 2019 13:36:08

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Debes procurar adquirir espirulina de calidad que haya sido cultivada en ecosistemas puros, ya que las algas tienen una capacidad importante para absorber todo lo que hay en los medios en los que crece, especialmente metales pesados. Si te decides por esta opción toma el zumo en las mañanas o como merienda entre comidas.

Al igual que cualquier tipo de suplementos, Alga Espirulina tiene que ser tomado bajo la supervisión de un médico.

También puedes tomar espirulina espolvoreando una cucharada de polvo de espirulina en tus comidas. Lo ideal es ir subiendo la dosis a medida que la persona note que esta alga le ha sentado bien en su organismo.

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Tomar espirulina de manera excesiva puede traer efectos secundarios no deseados. Por ejemplo, como la espirulina es rica en beta carotenos, una exceso de su consumo puede traer como consecuencia una dosis excesiva de vitamina A, la cual puede perjudicar la función del hígado.

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La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante por parte de deportistas y de personas interesadas en bajar de peso. La espirulina es una alga microscópica de color verde y azulada que crece en lagos alcalinos. Su consumo se ha extendido a lo largo de los. Efectos secundarios de la espirulina Efectos secundarios spirulina A pesar que la espirulina es beneficiosa para las alergias, se ha reportado un caso de reacción alérgica atribuida a un componente de la Espirulina para adelgazar.

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Es importante recalcar que la espirulina no adelgaza por si sola. Las algas se toman oralmente con el fin de obtener el mayor beneficio de ellas. Esta es la razón primordial por la cual azules verdes suplementos superfood algas, como la Nutrex Hawaiian Spirulina Pacifica, se desarrollaron.

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La espirulina es un alga del género Arthrospira y se consume como un suplemento nutricional debido a sus poderes regeneradores, depurativos y estimulantes, así que la espirulina sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades. Si quieres conocer otro superalimento con tantos beneficios como la espirulina te aninamos a conocer todos las propiedades y contraindicaciones de la moringa. Conviene destacar, si se desea bajar de peso, lo mejor es tomar la espirulina 15 o 30 minutos antes de cada comida , ya que genera una sensación de saciedad que hace comer menos. No todas las personas pueden consumir este alimento diariamente, especialmente las personas con determinadas patologías. Conozca las contraindicaciones de la espirulina, así como los efectos secundarios que puede provocar un consumo excesivo. la dieta del tipo de sangre revisa la pérdida de peso

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La espirulina puede ser comprada en tableta o en polvo.

En este caso, se recomienda que se tome junto con los alimentos que son ricos en proteínas, como la carne, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Ayuda a proteger e impulsar los antibióticos naturales del cuerpo.

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La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínasvitaminas y mineralespor lo que destaca por su alto valor nutritivo.

Precauciones Las personas incluidas en los siguientes puntos deben evitar el consumo de espirulina: Aquellos que tomen medicamentos que puedan incrementar el riesgo de hemorragia. Mujeres embarazadas o niños en periodo de lactancia.

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