Lo que es saludable para comer

by CARLY DEEviernes, 24 de abril de 2020 10:23:26

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No es necesario que los elimines de tu dieta, tan solo controla la frecuencia con la que los tomas y la cantidad de los mismos.

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Muchas gracias, la verdad estos son los articulos utiles, que van al grano y despejan las dudas a los que no sabemos mucho de tema… voy a empezar con este habito, estoy muy pasado de peso y quiero comer mejor para poder bajar y mantenerme en una habito saludable.

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Si a esto le sumas la información contradictoria que recibes a diario unos dicen que esto es sano, otros que no, aquello que era comida nutritiva hoy es malísimo… es lógico que no sepas que comer.

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Prestar atención a tu dieta es una buena manera de reducir la probabilidad de infecciones y prevenir resfriados. Mantener la sal a raya también puede ayudar en su prevención.

Tener una dieta saludable tiene muchos beneficios.

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