Dieta de la pina pollo y huevo

by SHEENA LARAviernes, 27 de marzo de 2020 2:29:34

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Cómo equilibrar la dieta para bajar de peso

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Almuerzo: 2 huevos duros, 1 plato hondo de ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y brocoli y 1 manzana. Cena: g. CENA: taza medidora de frijoles, habas, lentejas, alubias, o garbanzo hervidos.

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Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias. En ayunas: Un jugo de tomates frescos.

Tener el peso adecuado es importante, pero no siempre significa estar bien nutridos.

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