Why am i not losing weight on dukan diet

by TAMMY HEIDIdomingo, 26 de abril de 2020 5:29:42

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During this diet, foods such as avocados, eggs, olive oil, blueberries, leafy greens, salmon, and almonds are commonly-met items. The Keto concept is older than many other low-carb programs. It was initially created in the s by medical experts who were searching for an effective way to treat epilepsy. During this phase, the body uses fats as fuel instead of glucose that is sourced from carbs.

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Dieters are also allowed two weekly celebration meals to stave off boredom. Phase Four: Stabilization This is the maintenance portion of the plan, in which followers are allowed to eat whatever they like without regaining weight--provided that they follow 3 unbreakable rules including eating only unlimited lean protein one set day per week.

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