Beneficios del ejercicio fisico en perdida de pesos

by DINA ALISAdomingo, 21 de junio de 2020 9:09:57

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La actividad que se elige debe ser entretenida. La actividad se puede realizar en forma regular. Se puede incorporar la actividad dentro de la agenda diaria.

Recuerda las normas de la comunidad. Por Fecha Mejor Valorados.

Lo necesitan para sentirse bien, les motiva, les relaja y si por cualquier motivo no pueden practicarlo, no se encuentran bien, sienten que les falta algo.

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Versión en inglés revisada por: Laura J. Editorial team.

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Realizar ejercicio físico en sí mismo aporta muchos beneficios para la salud aunque uno de los objetivos principales por los cuales las personas empiezan a practicarlo es la pérdida de peso o mejor dicho, de grasa.

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