¿qué es un estilo de vida saludable para un adolescente?

by LILLIAN JEANNETTEviernes, 17 de abril de 2020 21:01:43

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Usar casco.

Use casco si monta en bicicleta o practica deportes, a fin de evitar traumatismos. Los traumatismos o conmociones en la juventud pueden tener efectos negativos sobre la salud toda la vida. Evitar la violencia.

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Aléjese de situaciones donde la violencia o las peleas puedan causarle daños físicos. Practicar la abstinencia no tener relaciones sexuales o tener sexo seguro.

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Si mantiene relaciones sexuales, siempre use preservativo para no contraer infecciones de transmisión sexual ITS. En el caso de una mujer sexualmente activa, hable con su médico sobre píldoras anticonceptivas. Si no puede tomar píldoras, utilice preservativo como método anticonceptivo. El médico puede realizar cualquiera de las siguientes acciones para ayudarlo a mantenerse saludable: Determinar su riesgo de ciertos problemas de salud. Medir su peso, su altura y su presión arterial.

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Gaceta Sanitaria, 19 6 Castillo-Garzón, M. La condición física es un componente importante de la salud para los adultos de hoy y del mañana. Selección, 17 1 Coutinho, W. Consenso latino-americano de obesidade.

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Un estilo de vida saludable es un componente clave para el óptimo motivado que la promoción de un estilo de vida activo y saludable se. El estilo de vida es el conjunto de comportamientos adolescencia es un factor importante para alcanzar la ❖Se ha visto que en los adolescentes el total de. La promoción de la salud como estrategia para el fomento de estilos de vida saludables. Rev Hacia la promoción de la salud ; 15 (1): Londoño OL.

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Editorial medica internacional LTDA. Costa Rica. Los estilos de vida saludable: componente de la calidad de vida.

Editorial de la Universidad de Granada. Recomendaciones educativas. Perez, C. Prevalencia del síndrome metabólico y sus componentes en adolescentes de la Ciudad de Monterrey, Nuevo León.

Arch cardiol Méx. Nivel de actividad física medida a través del cuestionario internacional de actividad física en población chilena.

Inicio Ediciones Volumen 53, No.

Chile [Internet]. Ciudadanía sedentaria versus ciudadanía activa. Un nuevo canon social en el acceso a la salud y el bienestar.

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Universidad de Valladolid. Pasqualini D, Llorens A. Buenos Aires. Actividad física y sedentarismo en adolescentes de la comunidad valenciana. Revista Heducasport.

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El diccionario puede decir que la salud es la ausencia de lesiones o enfermedades.

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